مخاطر ضوء اللايزر على العيون

جميعنا على علم بأقلام اللايزر التي لها استعمالات متعددة، كملاعبة القطط، شرح ما هو مكتوب في السبورة عن بعد، إلخ..، لكن العديد من الأش...

البطيخ الأحمر، الفياجرا الطبيعي

صار للرجال الآن خيارا طبيعيا بنفس الآثار التي يتركها عقار الفياجرا، لا يتعلق الأمر سوى بفاكهة لذيذة ومنعشة، إنها البطيخ الأحمر. ...

عن استخدام الألومينيوم مع الأكل

لورق الألومينيوم استخدامات مفيدة كثيرة، لكن يجب علينا أن ننتبه بشكل جيد عندما يتعلق الأمر باستخدامه مع الأكل، فالعديد من الناس يقومون ب...

الفوائد العجيبة للطماطم

الطماطم، أو البندوره، من المواد التي لا يمكننا الاستغناء عنها في المطبخ، فمعظم المأكولات لا يستساغ له طعم من دونها، وبالإضافة إلى أه...

عن أهمية النشاط البدني

النشاط البدني هو أي حركة للجسم تقوم بها عضلات الهيكل العظمي وتتسبب في تبديد الطاقة، والنشاط البدني يعتبر جزءا مهما جدا من الحياة الصحية...

فوائد الكرز الغذائية والصحية

نتحدث اليوم عن فوائد الكرز ، فالكرز يعتبر فاكهة أساسية للوقاية من الأمراض السرطانية، لأنه يحتوي على العديد من المركبات المضادة للأكسدة،...

فوائد القراءة على الصحة

القراءة حماية من الأمراض وعلاج منها، فهي تقوي الصحة وتعزز من أداء جهاز المناعة، أما الابتعاد عن الكتب وباقي المصادر الثقافية، فيقصر الع...

الكولسترول والموت المفاجئ

الكولسترول مادة محيرة تتدفق عن طريق الدم بأريحية، و هو عنصر طبيعي في الجسم، يستخدم للمساعدة على تشكيل أغشية الخلايا. ويصنع الجسم ك...

نظام العمل بالتناوب –الورديات- والساعة البيولوجية

إذا أردنا أن نعرف الساعة البيولوجية أو الإيقاع اليومي، فهي الوقت الذي ينام فيه الإنسان والوقت الذي يستيقظ فيه والذي تحدده عوامل معينة، ...

هل من الممكن تجنب الدوخة عند السفر؟

إذا كنت متابع أنا وصحتي من الذين يعانون من مشكلة الدوار عند السفر ، خذ علما بهذه النصائح علها أفادتك؛ لكن قبل ذلك، كيف ولماذا نصاب بال...

فوائد عصير الليمون

عصير الليمون يحتوي على ما يصح أن نسميه بمنجم للفوائد الصحية ، فهو منشط جيد لعمل الكبد، ومعالج مهم للإمساك ، وفعال في التخلص من الغازات ا...

نصائح لمكافحة التهاب المثانة

مرض التهاب   المثانة هو عبارة عن التهاب للمسالك البولية أو للمثانة الذي يصيب النساء أكثر من الرجال، وهذا الأمر راجع لكون إحليل الأنثى ...

كيفية التعامل مع عدم تحمل سكر الحليب –اللاكتوز-

إن المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز هي عدم القدرة على هضم وامتصاص سكر الحليب، وحي الحالة التي يستحيل معها تناول منتجات الألبان أو الأطعم...

الطقس الصيفي الحار وصحتنا النفسية

بمناسبة الجو الصيفي الساخن  في   هذا الوقت من العام يمكن أن نلاحظ من وجهة النظر النفسية الآثار المترتبة علي التعرض لهذا الطقس الحار ا...