النوم بالجوارب

كيفية تجنب لدغات البعوض

يمكن للدغة البعوض أن تكون غير ضارة، كما يمكنها أن تنقل أمراضا خطيرة من قبيل حمى الضنك أو الحمى الصفراء، التي قد تسبب اضطرابات خطيرة لدى...

العادات الأساسية للنظافة

إن العادات الحسنة للنظافة أمر أساسي للحفاظ على صحة أفضل ، فالنظافة تقي من العديد من الأمراض التي تسببها الفيروسات والبكتريا، لكن و...

عن الدوالي الوريدية

الدوالي الوريدية هي أوردة متورمة تبدو متكتلة وزرقاء اللون من خلال الجلد، ويمكن لأي وريد في جسمنا أن يصبح بشكل دالية، لكن أوردة الساق،...

نصائح لحماية البشرة من البرد

تحدثنا عدة مرات في هذه المدونة على أهمية حماية البشرة من أشعة الشمس في فصل الصيف، وهناك، لحسن الحظ، وعي مجتمعي كبير بالدور الحيوي الذ...

الحكة بين الفخذين.. الأسباب وسبل الوقاية

الحكة بين الفخذين هي عدوى فطرية تصيب باطن جلد الفخذين والأرداف والأعضاء التناسلية، وتسبب احمرارا وطفحا على شكل حلقة في هذه الأماكن ...

مخاطر ضوء اللايزر على العيون

جميعنا على علم بأقلام اللايزر التي لها استعمالات متعددة، كملاعبة القطط، شرح ما هو مكتوب في السبورة عن بعد، إلخ..، لكن العديد من الأش...

الفوائد العجيبة للطماطم

الطماطم، أو البندوره، من المواد التي لا يمكننا الاستغناء عنها في المطبخ، فمعظم المأكولات لا يستساغ له طعم من دونها، وبالإضافة إلى أه...

نصائح لمكافحة التهاب المثانة

مرض التهاب   المثانة هو عبارة عن التهاب للمسالك البولية أو للمثانة الذي يصيب النساء أكثر من الرجال، وهذا الأمر راجع لكون إحليل الأنثى ...

ما هي فوائد البطيخ؟

هل تعلم بأن البطيخ يمكن أن يساعدنا على تنشيط وظيفة الأمعاء، ويجعلنا أكثر قدرة على مقاومة مجموعة متنوعة من الالتهابات ذات الأصل الفيروسي...

نصائح لقضاء يوم ممتع في المسبح

نحن في أيام شديدة الحرارة، وأكثر ما يرغب به المرء في هذه الأيام هو السباحة، وسواء كنت تمتلك مسبحا بالمنزل أو ممن يعتادون الذهاب إلى ا...

نصائح لتفادي حروق وضربات الشمس

يعتبر الصيف الفصل الأكثر انتظارا في السنة لمعظم الناس، لأنه يجلب الطقس الجيد، الأيام الطويلة، الاسترخاء، العطلة السنوية واللون الداكن ...