مشكلات النوم تهدد الخصوبة لدى السيدات

قالت دراسة حديثة إن النساء اللائي يعانين من مشكلات في النوم، ربما يكن أكثر عرضة بثلاث مرات لمواجهة ضعف الخصوبة مقارنة باللائي لا يعانين من...

استعدادات المرأة الحامل في الشهر التاسع

مخاطر استخدام العدسات اللاصقة

في الوقت الحالي تجد الكثير من الناس يرتدون العدسات اللاصقة وأصبح من السهل إرتدائها وعدم العناية بها . في حالة عدم الإهتمام بالعدسات الل...

كيف أعرف إن كنت أعاني من التهاب الزائدة الدودية؟

العديد من الأشخاص البالغين لديهم ندبة عند أعلى الوركين تشير إلى جراحة سابقة خضعوا لها لاستئصال الزائدة الدودية.  فعلى الرغم من أن الأمر لا...

دراسة: "الأرق" سبب فى زيادة معدلات الانتحار بين مدمنى الكحول

أظهرت دراسة جديدة هي الأولى من نوعها بأن ارتفاع معدلات الانتحار لدى متعاطي الكحوليات له علاقة كبيرة بالأرق. ووفقا لموقع Science Daily ...

كيف أحارب شيخوخة شعري؟

  للشعر شيخوخته أيضا، لكن شيخوخة الشعر يمكن أن تتقدم على نحو سريع إن لم نقم بالعناية به بالشكل الصحيح، ومع أسلوب الحياة السريع الذي نس...

الوضعية الصحيحة للجلوس أمام شاشة الكمبيوتر (فيديو)

بلا مقدمات.. شاهد الفيديو، فأحيانا تغني الصورة عن آلاف الكلمات

عواقب مقاومة الرغبة في التبول

يعتبر الذهاب إلى الحمام حاجة طبيعية، وإشارة إلى أن الجسم يحتاج للتخلص مما لم يعد يصلح لشيء، ويقال بأن الإشارات التي يرسلها الجسم يجب أن نو...

أسباب التبول المؤلم

على عكس ما قد يبدو فإن الشعور بالألم عند التبول أمر شائع جدا، ما يحدث هو أن هذه المشكلة لا تكون موضوع حديث بين الأصدقاء أو أفراد العائلة، ...

الأطعمة الموصى بها لما بعد سن الأربعين

إن المحافظة على وزن مثالي بعد سن الأربعين ليس فقط التحدي الصحي الأول الذي يواجهه المرء، قبل أن تبدأ بعض المشاكل الصحية الصغيرة بالظهور...

العادات الأساسية للنظافة

إن العادات الحسنة للنظافة أمر أساسي للحفاظ على صحة أفضل ، فالنظافة تقي من العديد من الأمراض التي تسببها الفيروسات والبكتريا، لكن و...

الاستعمال المفرط للتكنولوجيا، آثاره السلبية ونصائح للوقاية منها

في الوقت الحاضر نقضي ساعات طويلة أمام جهاز الكمبيوتر، سواء بغرض العمل أو من أجل الترفيه، وعلى الرغم من أن تكنولوجيا المعلومات والإنتر...