النشاط البدني للأطفال ذوي الوزن الزائد

إن بدانة الأطفال تعد مصدر قلق للكثير من الآباء، كما أن جعل الطفل ينقص وزنه ويغير عاداته الغذائية يزيد من قلق هؤلاء الآباء وحيرتهم. أحد الب...

لنحافة البطن

كيف أحصل على بطن نحيف؟، حلم جميل أليس كذلك؟، للأسف، لا توجد هناك حلول خارقة لتحقيق هذا "الحلم"، لكن لا يوجد أي سبب يجعل المرء يفقد...

نوم أقل من 6 ساعات يوميا يمكن أن يؤثر على القلب!!

بعد معاينة قاموا به على 470.000 شخص، خلص باحثون بريطانيون إلى أن قلة النوم أو كثرته يمكنه أن يؤثر على القلب، إذ ترتفع نسبة الإصابة بحادث دما...

منع الحمل الطارئ

إن الوسائل الطارئة لمنع الحمل تستخدم لمنع تكون حمل لدى المرأة بعد ممارستها للجنس بدون حماية، كلمة "بدون حماية" هذه نعني بها أنها ل...

نصائح للعناية بالبشرة الحساسة

إن أغلبية الأشخاص ذوو البشرة الحساسة يعانون من جفاف هذه البشرة، خصوصا في بعض المناطق من الجسم، إضافة إلى حساسيتها لمختلف العناصر المهيجة ال...

كيف تكسب وزنا بسرعة؟

إذا كنت من الأشخاص الذين يرغبون بكسب وزن ليبدوا بمظهر لائق، فإن الجواب قد يكون مخيبا لآمالك إذا ما علمت بأن الأمر هو بذات الصعوبة التي يلقاه...