نصائح غذائية للمدخنين في رمضان

يعتقد البعض أن أكبر مشاكل ومتاعب الصيام هما مشكلتا الجوع والعطش، ولكن المدخنين وحدهم لهم رأي آخر فلديهم مشكلة أكبر وهى فراق شيء ضار ل...

الريجيم القاسي.. شقاء بدني ونفسي

أ يجب أن ننظر إلى إنقاص الوزن على أنه مهمة صعبة وعمل من "الأشغال الشاقة"؟،.. الحقيقة أن معظم الناس يلجئون إلى خطوات قاسية، بل...

أمراض العين في فصل الصيف

تكثر   في فصل الصيف بعض الأمراض التي تصيب العين، خاصة وأنها معرضة بشكل مباشر للحرارة وأشعة الشمس، ويمكن تلخيص معظم هذه الأمراض في ثلاثة...

أضرار الهاتف المحمول تعادل أضرار مفاعل نووي صغير

أبرز أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، أن مخترع رقائق الهاتف المحمول عالم الكيمياء الألمانى فرايدلهايم فولنهورست حذر من مخاطر ترك أ...

فوائد و أضرار الكاكاو و الشوكولاته

يعتقد أن موطن الكاكاو الأصلي هو بلاد المكسيك، ففي هذه البلاد التي سكنها في الماضي شعب الأزتيك، كان يطلق على هذه المادة اسم (تيوبروماك...

تغذيتنا والأمراض: معلومات مفصلة عن الدهون

لدى الكثير من الأشخاص تعتبر كلمة الدهون كلمة مزعجة وفي بعض الأحيان مقرفة، ولكن في الواقع تعتبر الدهون من العناصر الغذائية الهامة كما ه...

كيف تحصل على رائحة فم منعشة في رمضان؟

تشغل صحة الفم والأسنان في شهر رمضان بال كثيرين، ورغم عدم وجود معلومات دقيقة تجيب عن هذا السؤال، إلا أن مسؤولي الصحة في القطاع العام، ...

فوائد الصيام حسب دراسة أمريكية

نشرت أسبوعية فرنسية في آخر أعدادها بحثا أجرته مجموعة من الباحثين الأمريكيين والإيطاليين، عن الكيفية التي يمكن بها استعمال الصيام من أجل...

قريبا من الصحة بعيدا عن المرض

إن الأغذية العالية الدسم وبعض المواد الغنية بالبروتينات لها فائدة عظيمة جدا لجسم الإنسان، وإذ نقول هذا الكلام، نطلب من متتبع أنا وصحتي...

نصائح للمرأة الحامل في شهر رمضان

فرض الله تعالى الصيام على المكلف القادر المستطيع لينال الثواب العظيم، وخفف عن ذوي الأعذار فأباح لهم الفطر حتى يزول العذر، وعليهم قضاء م...