فوائد الصيام حسب دراسة أمريكية

نشرت أسبوعية فرنسية في آخر أعدادها بحثا أجرته مجموعة من الباحثين الأمريكيين والإيطاليين، عن الكيفية التي يمكن بها استعمال الصيام من أجل معالجة بعض الأمراض، كتلك التي تصيب الدماغ، والمرتبطة بالأوعية الدموية كالشلل الرعاش والزهايمر؛ ولقد تمكنت الدراسة من إثبات أن الصوم لفترة يومين يعمل على خفض السعرات الحرارية، الأمر الذي يزيد من عدد الخلايا العصبية المنشطة للأعصاب.

وكشف البحث ما مفاده أن الصوم لفترة طويلة تمتد إلى 10 أيام متواصلة مع شرط متابعة حمية غذائية أساسها الخضر، سيساعد من يعاني من مرض التهاب المفاصل على الحد من الآلام الشديدة التي يشعر بها، كما أن فوائد الصيام –تضيف ذات الدراسة- تظهر كذلك على ذوي الأمراض المتعلقة بالقلب وارتفاع ضغط الدم.

ولقد خلص البحث كذلك، إلى أن صوم يوم واحد فقط كل شهر يخفض من مخاطر الإصابة بمرض السكري إلى نسبة أربعين بالمائة، ذلك أن الجسم يعمل على إفراز الكلسترول كمصدر للطاقة عوضا عن الجلوكوز مما يخفض الخلايا الدهنية في البدن، كما أضاف نفس البحث بأن الصيام يحمي من عدة أنواع من مرض السرطان، كما أن لديه القدرة ذاتها التي يمتلكها العلاج الكيميائي المطبق على المصابين بسرطان الثدي والجلد والدماغ، لأن الصيام له عامل مساعد على إبطاء نمو الأورام السرطانية الفتاكة.

تجدر الإشارة إلى بحثا يابانيا تم إجراؤه على 380 مريضا مصابا ببعض الأمراض النفسية كالانهيار العصبي والاكتئاب المزمن، إذ تم تطبيق الصيام على هؤلاء المرضى لمدة تفوق المائة يوم، والنتيجة كانت مذهلة بحق، فقد نجح هؤلاء المرضى في التخلص من كل الأعراض المرافقة لهذه الأمراض النفسية بنسب تفوق  ال 85 بالمائة.

تغريد

أخبر أصدقاءك عن هذا المحتوى