الحكة بين الفخذين.. الأسباب وسبل الوقاية

الحكة بين الفخذين هي عدوى فطرية تصيب باطن جلد الفخذين والأرداف والأعضاء التناسلية، وتسبب احمرارا وطفحا على شكل حلقة في هذه الأماكن الرطبة والدافئة من الجسم، وهذا النوع من الحكة شائع جدا بين الناس الذين يتعرضون للتعرق بشكل كبير كالرياضيين والبنائين وعمال المناجم..، حيث تسبب الرطوبة والدفء التعرق الشديد لديهم، الذي يتسبب في ضياع الزيوت المقاومة للفطريات؛ كما تصيب الحكة بين الفخذين الأشخاص الذين يعانون من الإفراط في الوزن.

ويعاني المصاب بالحكة واحمرار باطن الفخذين والأعضاء التناسلية والأرداف ومنطقة الشرج، من إحساس شديد بالألم، ليتفسخ الجلد في المناطق المتضررة، وقد يزيد المشي الطويل وممارسة الرياضة وارتداء الملابس الداخلية الضيقة من تفاقم الوضع لديه.

ويمكن للعدوى أن تنتشر من شخص لآخر عن طريق الاستخدام المشترك للمناشف أو الملابس الملوثة أو من خلال الاتصال الجنسي مع شخص مصاب بالعدوى.

وللوقاية من الإصابة بالحكة بين الفخذين، يمكنك الاكتفاء بالعمل بالنصائح التالية :

الاستحمام اليومي. بعد ممارسة الألعاب الرياضية أو التعرق المفرط. وغسل اليدين لتجنب نشر العدوى؛
المحافظة على جفاف باطن الفخذين والمنطقة التناسلية باستعمال مناشف نظيفة بعد الاستحمام أو ممارسة الرياضة، ورش البودرة على المنطقة لمنع الرطوبة
الزائدة؛
الحفاظ على نظافة الملابس الداخلية وتغييرها على الأقل مرة واحدة في اليوم أو أكثر إذا كان التعرق شديدا، مع غسل الملابس بعد كل استخدام؛
عدم ارتداء ملابس ضيقة وسميكة لأوقات طويلة، خصوصا في الأجواء الحارة والرطبة؛
التأكد من أن قياس الملابس مناسب، خاصة الملابس الداخلية والرياضية، وتجنب الملابس الضاغطة التي تحك الجلد، فذلك يجعلك أكثر عرضة للعدوى، ويمكنك تجريب ارتداء اللباس الداخلي الواسع، فهو أفضل من اللباس الداخلي الضيق.
عدم السماح لأي شخص باستعمال ملابسك ومناشفك وغيرها من الأشياء الشخصية، والامتناع عن استعارتها من الآخرين أيضا، كما يجب التأكد من نظافة أجهزة الرياضة المشتركة قبل استعمالها.