قضم الأظافر

قضم الأظافر عادة متكررة عادة، يعاني منها الأشخاص من كل الأعمار، سواء كانوا أطفالا، مراهقين، أو حتى بالغين. هؤلاء الأشخاص يتميزون عن غيره...

الشاي والصحة

كل يوم نقرأ عن دراسات طبية متضاربة، ومنها دراسة تقول بأن الشاي يساعد على ترطيب الجسم، ودراسة أخرى تقول العكس تماما بأن الشاي يؤدي إلى جفاف...

أهمية الكشف المبكر عن الكوليسترول الوراثي

الإصابة بذبحة قلبية عند عمر الثلاثين تبدو بعيدة عن الواقع، لكن شخصا من 500 يعاني من ارتفاع مستوى الكلسترول، يبقى معرضا للذبحة وهو في ربيع ...

كيف أختار العطر لبشرتي الحساسة؟

هل أنت من محبي العطور؟، هل تعانين من البشرة الحساسة؟. اختيار العطر المناسب ليس أمرا يتعلق بما يرضي الأنف، بل أساسا بما يتلاءم ونوع البشر...

كيفية الحصول على بطن مستو في مدة قصيرة

أكثر النساء يعانين من انتفاخ في منطقة البطن، بسبب العادات اليومية الغير السليمة. ولكي تحافظي على بطن مستو وتتخلصي من تكدس الدهون في هذه ...

كيف أفقد وزني الزائد بعد الإنجاب؟

ربما تكون تجربة الإنجاب أجمل الاختبارات التي مرت بك في حياتك، لكن بطبيعة الحال اكتسبت الكثير من الوزن، فإذا كنت ترغبين في فقدان هذا الوزن ...

ما العمل للتخلص من آلام الحيض؟

هل تعانين من بعض الآلام المزعجة لفترة الحيض كل شهر؟، اطمئني، هنالك عدة طرق تخفف من حدة هذه الآلام. تستطيعين القضاء على الألم بتناول الطع...

مشاكل البشرة وعلاجها

للعناية بالبشرة يجب أولا التعرف على مشاكلها ثم علاجها وتفادي أسباب كل المشاكل التي تؤذيها، واليوم سنتحدث عن طرق تجميل البشرة بالمواد الطبي...

صحة المرأة فوق سن الأربعين

شهد معدل عمر النساء من بداية القرن الماضي إلى الآن تحسنا ملحوظا، خاصة في البلدان المتقدمة، لكن يظل عدد كبير من النساء في البلدان المتقدمة ...

وصفة طبيعية لخفض الوزن بدون حمية

كيف ذلك؟، عبارة عن كوب من الماء المغلي، نتركه يبرد قليلا، ثم نضع فيه ملعقة من الكمون المطحون، شريحتي ليمون بالقشرة، ربع ملعقة قرفة ونصف مل...