كيف تحصل على رائحة فم منعشة في رمضان؟

تشغل صحة الفم والأسنان في شهر رمضان بال كثيرين، ورغم عدم وجود معلومات دقيقة تجيب عن هذا السؤال، إلا أن مسؤولي الصحة في القطاع العام، ...

فوائد الصيام حسب دراسة أمريكية

نشرت أسبوعية فرنسية في آخر أعدادها بحثا أجرته مجموعة من الباحثين الأمريكيين والإيطاليين، عن الكيفية التي يمكن بها استعمال الصيام من أجل...

قريبا من الصحة بعيدا عن المرض

إن الأغذية العالية الدسم وبعض المواد الغنية بالبروتينات لها فائدة عظيمة جدا لجسم الإنسان، وإذ نقول هذا الكلام، نطلب من متتبع أنا وصحتي...

نصائح للمرأة الحامل في شهر رمضان

فرض الله تعالى الصيام على المكلف القادر المستطيع لينال الثواب العظيم، وخفف عن ذوي الأعذار فأباح لهم الفطر حتى يزول العذر، وعليهم قضاء م...

تحمل العطش أثناء الصيام في رمضان

يشتد شعور الصائم بالعطش مع مصادفة شهر رمضان لفصل الصيف، فكيف يمكننا أن نساعد أجسامنا على الحفاظ على الماء ودفع الشعور بالعطش والتقليل...

نصائح لتصبحي امرأة جميلة..

أن تصبحي نحيفة حلم من الأحلام الكبيرة لكل امرأة، لكنه لم يعد بالحلم المستحيل التحقق إذا ما طبقت هذه الوصايا من نساء لا تعرف البدانة طري...

شرب الماء بكثرة يؤذي الدماغ

إن الإفراط في شرب المياه يخفض من مستويات المغنيسيوم  في الجسم ويؤثر على الدماغ والذاكرة. فعلى الرغم من كونها ضرورية للحفاظ على الصحة وا...

خسارة الوزن في المنزل

في بعض الأحيان، لا تتوفر الإمكانية لإعادة تنظيم الذات للخضوع لحمية بمساعدة فريق من المتخصصين، بل حتى الذهاب إلى قاعة للألعاب الرياضية ل...

كيفية الوقاية من عودة حصى الكلى

هل تشعر بآلام الظهر والبطن مع القيء والغثيان والتعرق الشديد وانتفاخ في البطن؟، إذا كنت ممن يعانون من حصى الكلى ندعوك لأن تولي اهتماما...

عشر نصائح لتسيطر على شهيتك..

شرب الكثير من المياه : عليك باستبدال المشروبات الغازية والكحولية بالمياه الطبيعية العذبة، فالأمر سيساعدك على الحد من الإحساس بالجو...