هل صحيح بتناول الفواكه ليلا يزيد الوزن؟؟

كثيرا ما نسمع مقولة أن تناول الفواكه ليلا يزيد الوزن، الكثير منا يتساءل عن الأمر، والكثير منا يؤمن بذلك. كأي نوع من أنواع الطعام، بإمكان ...

الوجبات الخفيفة عادة صحية بامتياز

الأكلات الخفيفة أو المقبلات هي وجبات صغيرة نتناولها بين الوجبات الرئيسية اليومية، وتعتبر من العادات الصحية التي تأتي بفوائد صحية هامة. إن أ...

شروط الاستخدام

من فضلك، إقرأ الشروط جيدًا قبل البدء باستخدام مدونة " أنا وصحتي " استخدامك لمدونة " أنا وصحتي " دليل على موافقت...

النوبة القلبية

هي مصطلح يعني تعادل امتلاء عضلة القلب بالدم، وتحصل للمرء عندما لا تصل إلى القلب حاجياته الكافية من الأوكسجين، فالخلايا العضلية القلبية حينه...

سياسة الخصوصية

مدونة ( أنا وصحتي ) تستعين بشركات إعلان كطرف ثالث لعرض الإعلانات , وعندما تزور مدونتنا على الويب فإنه يحق لهذه الشركات أن تستخدم معلوم...

اتصل بنا

للتواصل مع المشرف أو للإعلان  على الموقع              foxyform.com ************ للاتصال عبر الهاتف: 212.6.79.56.53.26+ ...

ماهية الزهايمر!!

تعريف لمرض الزهايمر هو اضطراب دماغي ناتج عن تدهور عقلي بطريقة تدريجية، فهناك جانب سريع ومتقدم للمرض يصيب الأشخاص ابتداء من 36 إلى 45 سنة، بي...

الاستهلاك المفرط للسمك يزيد من خطر الإصابة بالسكري!!!

نتج عن دراسة قام بها فريق من الأطباء العاملين بكلية هارفارد للصحة العامة ببوسطن ماساشوستس، التي نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، ب...

عن تساقط الشعر

الشعر هو الإطار الذي يكمل الوجه وهو سلاح فتاك للإبهار بالجمال، خصوصا منه العربي، لهذا، عندما تبدئين بملاحظة أي فقدان غير طبيعي لشعرك في كل م...

اعتن بفمك، تحافظ على صحتك

إن الإصابة بالأمراض على مستوى الفم قد يتسبب بظهور أمراض أخرى، ومن هنا جاءت أهمية الحفاظ على نظافة الفم من أجل التمتع بصحة جيدة بوجه عام. إن ...

القلق والتوتر، وجهان لعملة واحدة

التوتر إحساس بعدم الاستقرار النفسي استجابة لعوامل بيئية، هذا الإحساس، يعد مصدرا للأمراض على المدى القصير، المتوسط والبعيد. بالإضافة إلى ذلك ...

الحب مفيد لصحة الإنسان

على الرغم من أنه قد يبدو غريبا أو مضحكا، فقد أثبتت الدراسات والتجارب على وجود علاقة وثيقة بين الصحة والحب، إذ تبين بأن أواصر المحبة والصداقة...