فوائد المشي

الخروج للمشي واحد من أبسط الرياضات وأكثرها فائدة، ويمكن للجميع أن يقوم به من كل الأعمار. بعض الناس يفضلون ممارسة المشي في المجالات الطبي...

عن التهابات البروستاتا

يُعد التهاب البروستات مرضا ذكوريا يتميز بسرعة وفجائية التورمات التي تصيب غدة البروستات، بل يمكن أن يصبح هذا المرض مزمنا أيضا. ويمكن تصني...

عن التهابات السرة

عادة ما يرتبط مرض التهاب السرة بالأطفال حديثي الولادة، ولكن هل تعلم بأن البالغين هم أيضا عرضة لهذه الالتهابات؟، إذ يمكن للبالغ أن يصاب بهذ...

كيف يؤثر مرض السكري على البصر

إن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري هم الأكثر عرضة لفقدان البصر بنسبة 25 بالمائة أكثر من غيرهم، لهذا، تجد "أنا وصحتي" نفسها أم...

علاجات طبيعية لأعراض انقطاع الطمث

تبحث المرأة على نحو متصاعد عن بدائل طبية فيما يُعرف بالطب الطبيعي عن كل ما يخص رعايتها الصحية والنفسية. من هنا، فإن مرحلة التغيرات الهرم...

الفوائد الصحية للمياه المعدنية

تنصح المنظمات العلمية والصحية الشهيرة عالميا بأخذ قدر كاف من المياه المعدنية للتمتع بصحة جيدة. ففي هذا السياق، أشار معهد أبحاث الميا...

سرطان الرئة: الأكثر فتكا والأسهل وقاية..

يصادف الـ 17 من هذا الشهر اليوم العالمي لسرطان الرئة، بهدف رئيسي هو لفت انتباه الإنسانية إلى هذا المرض الخطير، وأيضا للتذكير بأنه، على الر...

كيفية معرفة ما إذا كان لديك مشاكل في النظر

إن جسم الإنسان خير عليم بحاله، وكثيرا ما يرسل إلى صاحبه إشارات تنبيهية بأنه ثمة مشكلة ما قد تهدد سلامته، والعينان لا يشكلان استثناء في هذا...

الأرق: واحد من مشاكل النوم الأكثر شيوعا

إن ساعات العمل الطويلة وانشغالات العائلة ومقابلة الأصدقاء وممارسة الرياضة وكل الواجبات اليومية المعتادة، تجعل من 24 ساعة في اليوم رقما ضئي...

عن زيارة طبيب العيون..

تُعد الزيارات المنتظمة لطبيب العيون أفضل وسيلة للحفاظ على صحة العينين، إذ نظرا لأهمية هذه الزيارات، يمكننا في حينها كشف وعلاج بعض الأمراض ...