الصيام.. شكل آخر من أشكال الوقاية والعلاج

موضوع مترجم عن مجلة صحية إسبانية على مر العصور، اعتمدت العديد من الحضارات والثقافات على استخدام الصيام كوسيلة لتنقية البدن والروح....

التواصل بين الأزواج

يعتبر التواصل قاعدة أساسية لأي علاقة، ودونه لا يمكننا التوصل إلى فهم صحيح ومعرفة دقيقة لشريك حياتنا، والذي من شأنه أن يؤدي إلى فشل العلا...

تأثير فصل الصيف على علاقة الزواج..

تعتبر العطلة الصيفية الظرف المثالي للاستمتاع برفقة شريك حياتك، لأن الوقت متاح بشكل أوسع مما هو عليه خلال باقي فصول السنة. لكن الأمر ذا...

مغذيات مضادة للاكتئاب

وفقا لدراسة حديثة، باتباع نظام غذائي صحي تنخفض حالات الاكتئاب بنسبة تصل إلى 40 بالمائة.

منافع القيلولة..

إن عادة أخذ قسط من الراحة في فترة القيلولة ما فتئت تكسب اعترافا عالميا بأهميتها القصوى.

فوائد تدليك الرضع

لقد ثبت علميا بأن للتدليك آثارا وفوائد مهمة على صحة الإنسان والرضيع على الخصوص. فالتدليك الجيد بالطريقة الصحيحة يساعد على الحد من حدة ...

الأظافر: مرآة لمدى صحتك

من خلال المظهر العام للأظافر يمكننا القيام بتشخيص أولي للعديد من الأمراض، فمن دون ذكر الأمراض الخِلقية المتعلقة بالأظافر ذاتها، مثل التآ...

من الحب إلى الكراهية

في بعض الحالات، عندما يختفي الحب، يتحول إلى كراهية ورفض مطلق للشريك ولكل ما يتعلق به. على الرغم أنه ليس بالأمر الشائع حدوث كره بعد توقف ...

هل الصداقة ممكنة بين رجل وامرأة؟

في إطار علاقة صداقة بين رجل وامرأة قد يتواجد دائما إمكانية استيقاظ اهتمام من نوع آخر يتجاوز المعاني الحقيقية للصداقة. لكن، أن تحصل على...