- لكل القراء الأوفياء لمدونة "أنا وصحتي"،
- لمتابعيها على مواقع التواصل الاجتماعي، فيسبوك تويتر وغيرها،
- لكل المدخنين الناطقين باللغة العربية عبر العالم.
أُقدم هذا العمل المتواضع، وهو دليل عملي لكيفية الإقلاع عن آفة
التدخين، ترجمتي الخاصة للنسخة
الفرنسية منه j’arrête de
fumer
هو عبارة عن مستند من 31 صفحة، تم إعداده بأسلوب جميل
وسهل بصيغة pdf، حتى يتسنى للقارئ العربي
إمكانية تحميله وطباعته بكل يُسر، وبالتالي، الاستفادة منه شخصيا أو منحه كهدية لمعارفه
وأصدقائه من المدخنين ومن غيرهم لتعم الفائدة الجميع.
هذا الدليل لا يضع بين يدي القارئ مجموعة من النصائح فحسب،
وإنما هو كما سبقت الذكر "دليل عملي"، أي، عبارة عن كراسة يمكن
طباعتها وملؤها –حسب الحالة- لتقييم النتائج المحصل عليها من برنامج الانقطاع عن التدخين.
مع أغلى الأماني لأن يكون هذا المؤلف فاتحة
خير على كل مدخن، قد سئم مما تفعله به في صمت السيجارة القاتلة.