تجفيف الملابس داخل المنزل مضر بالصحة

إن تجفيف الملابس داخل المنزل يمكنه أن يتسبب بمشاكل صحية أكيدة لدى الأشخاص المعرضين لخطر أمراض من قبيل الربو وحساسية الأنف وغيرها من أ...

السيطرة على نوبات غضب الأطفال

نوبات الغضب هي سلسلة من "الإنفجارات الهستيرية" القوية من جانب الأطفال الصغار، وتكون عادة على شكل مظاهر وسلوكيات مختلفة كالب...

أهمية التعبير عن المشاعر

عندما تكون المشاعر صحية، يحصل المرء على حالة نفسية هادئة توصله إلى الإحساس بالسعادة، فيما يعمل دماغه بشكل أكثر انسيابية. خلاف ذ...

كيفية الوقاية من تكوّن حصى الكلى

يستخدم الجسم الطعام للحصول على الطاقة وبناء الأنسجة. يتخلص  الجسم من بعض المركبات الكيميائية  مع البول بعد فرزها من الدم بواسطة الكُل...

مرض الفصام

هو واحد من أكثر الأمراض العقلية والنفسية شراسةً، وربما يكون المرض العقلي الأول والأخطر بين الأمراض النفسية والعقلية. وضعت منظمة الصحة...

الأشخاص السعداء يعيشون حياة أطول وأسعد

قام باحثون بريطانيون بالربط بين طول العمر وبين حياة الفرد السعيدة خلال عمره الأوسط، فوفقا للصحيفة البريطانية "التلجراف" نقل...

الجلوس الطويل قد يسبب السكري وأمراض القلب

قالت دراسات طبية جديدة بأن الجلوس لمدد طويلة قد يزيد من احتمالات تعرض الإنسان لأمراض خطيرة، ومن بين أهمها السكري والقلب . وأشا...

عن أهمية الكبد

هل تعلم أن صحة كبدنا تعتمد إلى حد كبير على نوعية الأطعمة التي نتناولها ضمن حميتنا الغذائية اليومية؟. في كثير من الأحيان لا نك...

فوائد مراجعة طبيب العيون بانتظام

بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للرؤية، آثرنا في "أنا وصحتي" توجيه عناية القارئ إلى أهمية مراجعة طبيب العيون بشكل منتظم، إذ...

علاج مرض التهاب السحايا

"التهاب السحايا" مرض خطير يتميز بالالتهاب الشديد للسحايا،  والتهاب السحايا الجرثومي وتسمم الدم يتطلب دخولا سريعا للمستشفى وعل...

أسباب تقرحات الفم

هي التهابات جلدية تقع في المنطقة الداخلية للفم، وتسبب آلاما  شديدة يمكنها أن تؤدي إلى فقدان الشهية ونقصان مهم في الوزن. يمكنن...

الحكة بين الفخذين.. الأسباب وسبل الوقاية

الحكة بين الفخذين هي عدوى فطرية تصيب باطن جلد الفخذين والأرداف والأعضاء التناسلية، وتسبب احمرارا وطفحا على شكل حلقة في هذه الأماكن ...

الزبيب.. مصدر سكري صحي للطاقة

يمنح الزبيب طعما شهياً ومذاقا مميزا للأطعمة، ويوفر فوائد صحية جمة. فلقد أعرب خبراء التغذية في ألمانيا عن الفوائد الصحية الجمة للزبيب،...