الأولاد والزواج الثاني

بعد وفاة الزوج(ة)، أو بعد فشل علاقة الزواج، هناك من الأشخاص من يعيد تجربة الارتباط مرة أخرى مع شخص آخر. في كلا الحالتين، ولأسباب مختلف...

التغيير المتكرر للشريك

بالرغم من كون تغيير الشريك قد يحدث لكل الأشخاص وفي كل الأعمار، لكنه يلاحظ بشكل شائع لدى الشباب والمراهقين خاصة. هذا التغيير المنظم للش...

أغذية لعلاج وتحسين النظر

ليس من العيب أن نقول بأن حاسة البصر تعتبر أهم وأغلى الحواس الخمس التي يمتلكها جسمنا، وللاستمتاع بالنظر الكامل، من الضروري العناية بالعينين ب...

برودة اليدين..

ثمة أشخاص يعانون بشكل شبه دائم من برودة غير طبيعية لليدين أو القدمين. عادة لا يتعلق الأمر بأمر مقلق، لكن في بعض الحالات، فإن انخفاض حرارة ا...

سرطان الخصيتين: الأكثر انتشارا بين الرجال.

يعتبر سرطان الخصيتين من الأورام الأكثر شدة وآلاما والأكثر انتشارا بين الذكور ما بين 14 و 45 سنة، رغم أن معدلات الإصابة به تظل منخفضة. وكأي ن...

المنافع الصحية للتقبيل !!

حقيقة.. إن المنافع الصحية للتقبيل أمر لا يصدق قبلة واحدة = ألف كلمة أو كما قال أحد الكتاب الفرنسيين المسمى Guy De Maupassant ، ...

النشاط البدني للأطفال ذوي الوزن الزائد

إن بدانة الأطفال تعد مصدر قلق للكثير من الآباء، كما أن جعل الطفل ينقص وزنه ويغير عاداته الغذائية يزيد من قلق هؤلاء الآباء وحيرتهم. أحد الب...

لنحافة البطن

كيف أحصل على بطن نحيف؟، حلم جميل أليس كذلك؟، للأسف، لا توجد هناك حلول خارقة لتحقيق هذا "الحلم"، لكن لا يوجد أي سبب يجعل المرء يفقد...

نوم أقل من 6 ساعات يوميا يمكن أن يؤثر على القلب!!

بعد معاينة قاموا به على 470.000 شخص، خلص باحثون بريطانيون إلى أن قلة النوم أو كثرته يمكنه أن يؤثر على القلب، إذ ترتفع نسبة الإصابة بحادث دما...

منع الحمل الطارئ

إن الوسائل الطارئة لمنع الحمل تستخدم لمنع تكون حمل لدى المرأة بعد ممارستها للجنس بدون حماية، كلمة "بدون حماية" هذه نعني بها أنها ل...

نصائح للعناية بالبشرة الحساسة

إن أغلبية الأشخاص ذوو البشرة الحساسة يعانون من جفاف هذه البشرة، خصوصا في بعض المناطق من الجسم، إضافة إلى حساسيتها لمختلف العناصر المهيجة ال...

كيف تكسب وزنا بسرعة؟

إذا كنت من الأشخاص الذين يرغبون بكسب وزن ليبدوا بمظهر لائق، فإن الجواب قد يكون مخيبا لآمالك إذا ما علمت بأن الأمر هو بذات الصعوبة التي يلقاه...

خطورة نزيف الأذن، كيفية التصرف

نزيف الأذن عادة ما يكون سببه ثقب في الغشاء الطبلي، لكن عندما لا يكون هذا النزيف ثابتا يمكننا الاشتباه في وجود كسر في الجمجمة. نزيف الأذن ي...

ما العمل أمام حالة اختناق؟

عند حدوث اختناق ناتج عن انسداد المسالك التنفسية بجسم صلب أو قطعة من غذاء أو ما شابه، يمكنك تطبيق ضغطة البطن، أو ما يسمى بـ "عناق الدب...

تغذية الرياضيين (ج1)

تشكل التغذية عاملا أساسيا للنجاح في أي نشاط رياضي، إذ أن الإعداد الجيد للتمرين الرياضي لا يمكن أن ينجح إلا بنظام غذائي سليم كما ونوعا دون إغ...