التدخين السلبي يؤثر على الأجنة

أثبتت دراسة كندية أن النساء الحوامل اللائي يعشن أو يعملن مع مدخنين قد يكن أكثر عرضة لإنجاب أجنة ميتة أو أطفال أصغر حجما أو برأس أصغر...

عن بطء نبض القلب..

بطء نبض القلب هو اضطراب قلبي سمته الرئيسية تغير ملحوظ في إيقاع ضربات القلب، وأكثر تحديدا، يصبح النبض بطيئا وبدون انتظام. ومن بين أسبابه ...

هل يمكن أن نُغرَم بشخصين في آن واحد؟

هناك علاقات سطحية يمكن أن تستوعب وجود علاقة مزدوجة، وأشخاصا غير ناضجين عاطفيا يريدون العيش بشكل مستمر بمشاعر الغرام والافتتان، ولكن هناك أ...

كيفية منع التعرق

إن طبيعة السوائل المتناولة يوميا، ونوعية الغذاء وكذا مقدار الممارسة الرياضية خلال اليوم، تساعد على تنظيم رشح العرق في الجلد، وهو أمر يجعل ...

الكشف المبكر عن الصمم لدى الأطفال

العديد من الأطفال يولدون بنوع من أنواع فقدان السمع بدرجات متفاوتة، والكشف المبكر لهذا الاضطراب يُعد أمرا حيويا لتطبيق العلاج الأكثر مناسبة...

المفاتيح الثلاثة لمنع الإصابة بترقق العظام

يصادف اليوم 20 أكتوبر اليوم العالمي لـ "ترقق العظام"، هذا المرض ليست له سوى أعراضا قليلة، وإذا ترك بدون علاج فهو يضعف الهيكل الع...

كل ما ترغبين بمعرفته عن سرطان الثدي

بمناسبة اليوم العالمي لمحاربة سرطان الثدي الذي يصادف التاسع عشر من أكتوبر من كل سنة، نقدم لقارئات وقراء " أنا وصحتي " معلومات دق...

رائحة الفم الكريهة، الأسباب وسُبل العلاج

في أغلب الحالات تكون أسباب تغير رائحة الفم من داخل الفم نفسه، إذ تعود أسباب أكثر من 85% من الحالات إلى أسباب (فموية)، وغالباً ما تكون الأس...

طريقة غسل اليدين بشكل صحيح

غسل اليدين عملية ذات نتيجتين، إما أن تحافظ بها على صحتك، أو تتحول إلى أكبر كارثة لنقل الجراثيم إلى جسمك، ويُنصح، بغسل اليدين قبل وجبات الط...

حماية البشرة.. روتين يومي

إن الأمر الأساسي في طريقة العناية بالبشرة هو الاهتمام بنظافتها والاحتفاظ بطراوتها والخطوات التي يجب أن تتبعيها يوميا هي النظافة و إزالة بق...

النصائح العشرة لتقوية خصوبة الزوجة

1 - راقبى وزنك:  لاشك أن تناسب الوزن مع الطول يساعد على سلامة الخصوبة حيث يؤدى الوزن الزائد إلى تراكم الدهن حول الرحم الأمر الذى ينتج عن...

أسباب سلس البول عند الرجال وطرق علاجه

مرض السلس البولي يحدث نتيجة تسرب عرضي للبول،ويأتى عادة مع تقدم عمر الرجال خاصة بعد سن ال65. وبالرغم من ذلك فالخبراء قد اكتشفوا أن عددا كبي...

حلول ناجعة لبحة الصوت

قد يعاني العديد منا من بحة الصوت أو خلل في الصوت، هذه المشكلة ترجع إلى اضطرابات في عملية اهتزاز الحبال الصوتية التي تمنعنا من التعبير عن ا...

أفضل وسيلة لإنقاص حجم البطن..

تحلم العديد من السيدات والفتيات بالتخلص من مظهر البطن غير اللائق والحصول على بطن مسطح أو ما يطلق عليه اسم "عضلات البطن السداسية ...

أربعة نصائح لتشعري بجاذبية أكبر

لتحسين الشعور بالاحترام الخاص تجاه الذات، لا شيء أفضل من هذه المفاتيح الأربعة لتنظري إلى نفسك بعين الرضا. فعندما تعانين من نقص في الثقة ...

إعداد منزلي لقناع خاص بالبشرة الجافة

هل تجدين صعوبة في الحفاظ على نضارة بشرتك رغم تعرضها للجفاف؟، أعتقد أن هذا القناع المنزلي التحضير هو ما كنت تبحثين عنه، فالعناصر التي يتكون...

التلوث يجعل قلوبنا مريضة

وفقا لبحث نُشر في "المجلة الطبية البريطانية"، فإن المستويات العالية من التلوث الموجود في الغلاف الجوي، قد تزيد من خطر التعرض لأز...

فيروس شلل الأطفال يهدد بالانتشار في العالم

بعد جهود عدة عقود من أجل القضاء على فيروس شلل الأطفال، حيث في عام 2008 لم يبق في العالم سوى أربع بلدان تعاني من هذا المرض وهي: نيجيريا، ال...

استهلاك القهوة يقلل من مخاطر الاكتئاب لدى النساء

وفقا لدراسة نشرت في مجلة "أرشيف الطب الباطني"، تبين انخفاض ملموس لمخاطر المعاناة من الاكتئاب لدى النساء اللواتي يتناولن بانتظام ...

حمية زيادة الوزن: إليك بعض النصائح

على الرغم من أن الأشخاص الذين يرغبون باكتساب وزن صحي أو وزن يشعرهم بالرضا عن أنفسهم هم من النوع النادر، إلا أنهم موجودون. فكما يعاني من ...

عن الحكة الشرجية

حكة الشرج، وتسمى أيضا الحكة الشرجية، هو شعور بعدم الارتياج يصيب الرجال أكثر من النساء، هذا الإحساس يمكن أن يشتد خلال الفترات الحارة من الس...