أفضل الأطعمة للغدة الدرقية

إن الاضطرابات الهرمونية التي تؤثر على الغدة الدرقية هي فرط نشاط الغدة الدرقية أو نقص نشاطها. ففي حالة فرط النشاط، تفرز الغدة...

الرهاب الاجتماعي: الأعراض والعلاج

نقصد باضطراب الرهاب الاجتماعي، الخوف الشديد من المناسبات الاجتماعية، خصوصا تلك التي  لا تكون عائلية أو حيث يحس الفرد بمراقبة الناس ل...

علاج الانقباضات العضلية

يحدث الانقباض العضلي عندما تتعرض عضلة ما لحركة مفاجئة جدا أو لعدة حركات متكررة؛ ولوضع حد للألم، يجب وضع خطة علاجية مع اتخاذ التدابير...

لماذا يتساقط شعري؟

كثيرة هي الأسباب التي وراء تساقط الشعر، إذا كانت لديك القشرة و/أو الحكة في فروة الرأس فهذا أول ما يجب معالجته، فالفطريات في فروة الرأس ...

لماذا أعاني من عدوى مهبلية متكررة؟

إذا كان لديك عدوى مهبلية متكررة وحتى مع العلاج يبقى الأمر لديك بشكل متكرر، يجب الأخذ بعين الاعتبار رفع عدد البكتيريا النافعة للتمكن من ا...

أغذية تسبب صداع الرأس

معظم آلام الرأس التي يعاني منها الإنسان هي آلام الرأس التوترية، وبالنسبة لبعض الأشخاص، فإن الأجواء المثقلة مثلا بدخان السجائر أو بالعط...

الألم العاطفي يمكن تخفيفه ب "حبّة" مُسكنة

اكتشف علماء أميركيون أن تناول المسكنات يمكن في الواقع أن يخفف أيضاً من الآلام العاطفية. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البر...

حذار من الحمام البارد بعد ممارسة الرياضة

إن أخذ حمام بارد بعد ممارسة التمارين الرياضية قد يمنع تقرحات والتهاب العضلات، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية لهذه الطريقة التي تعرف ب...

كيف أتجنب مخاطر المقليات

القلي عبارة عن عملية تجفيف للمادة الغذائية واستبدال الماء بالزيت، فيحدث اندفاع الماء وما فيه من المواد الذائبة الساخنة من داخل أنسجة ...

لماذا أتبول كثيرا؟

أولا قم بفحوصات البول، إذا ظهر مشكل ما فاعمل على علاجه. أما إذا كان كل شيء على ما يرام، بالنسبة للنساء يجب التأكد من أن المثانة...

لماذا أحس بالإعياء الشديد؟

عندما يحس شخص بالإعياء يجب عليه القيام على الفور بالتحاليل الروتينية،  وبناءً على النتائج تتقرر إستراتيجية علاج لمعالجة الحالات غير الع...

لماذا أنتفخ بالغازات؟

إذا كانت الغازات صاعدة و تخرج على شكل تجشؤ أو لا تخرج وتضر بمنطقة الصدر لديك،  فان الأمر يتعلق بطحال ضعيف، وعامة تكون الأعراض عبارة عن ت...

لماذا عيناي تؤلمانني؟

أولا يجب مراجعة طبيب مختص في أمراض العيون، و إذا قال بأن كل شيء على ما يرام، في هذه الحالة ستكون أمام حساسية أو التهاب الأنف التحسسي إذ...

لماذا تؤلمني كثيرا فتحة الشرج؟

إذا كنت تعاني من البواسير فالأمر شبيه بذلك،  يجب أن تعالج المشكلة من مصدرها، حيث يمكن إن يكون إمساك أو ضعف أو غازات كثيرة و/أو المخاط أ...

لماذا بطني يُحدث الكثير من الضجيج؟

على العموم قد يتعلق الأمر بالأمعاء الدقيقة، فالإنتاج المفرط للبلغم أو المخاط من طرف طحال عاجز أو ضعيف يمكن أن يشكل كمية كبيرة من السائل...

أغذية قد تسبب الإجهاض

يعتمد نمو الجنين على ما تتناوله الحامل، حيث إنه خلال فترات الحمل يكون مطلوباً من الأم أن تكون أكثر حذراً في ما تتناوله من أطعمة، فقد...

وجبة الإفطار للطفل

يتسبب إهمال الأطفال لوجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة في الكثير من المشكلات الصحية، إذ تعتبر وجبة الإفطار للأطفال أفضل وسيلة لتزويد الط...